カレイと小松菜の出汁煮〜離乳食初期のレシピ〜

2014年11月1日2017年1月20日野菜, 離乳食初期のレシピ

離乳食初期でも食べられるお魚、カレイを使ったレシピを

ご紹介します！

用意するもの

•カレイ                   1枚

•小松菜ペースト

小さじ1（作り方はこちら）

•出汁

大さじ1（作り方はこちら）

 

作り方

1.沸騰したお湯にカレイを入れて柔らかくなるまで煮る

2.細かく刻んで、すり鉢ですり潰す

3.大さじ1のカレイに、小松菜ペースト小さじ1、出汁大さじ1を加える

4.ふんわりラップをして600wで40秒加熱してよく混ぜたら完成！

 

魚の出汁が効いてて美味しかった♡

魚が結構ポソポソになるので、

お湯か出汁を少し多めにいれてのばしたほうがいいかもです！