離乳食初期の小松菜ペースとの作り方


今日は小松菜のペーストに挑戦!

離乳食初期で食べれる野菜って意外にたくさんある(詳しくはこちら!)のです。
初の葉物♡
ほうれん草はアクが強いので、小松菜にしました!
レンジでもお鍋でも作れるけど、今日はヘルシオの蒸し野菜機能を使ってみた!
用意するもの
•小松菜     2束
•すり鉢
•包丁&まな板
•耐熱容器
作り方
1、小松菜を軽く水で濡らして、レンジの中断に入れて、野菜蒸しをピッと押すだけ!


通常のレンジでやる時は耐熱容器に入れてレンジでふんわりラップをして600wで1分加熱すれば出来上がり☆
 
2、出来上がった小松菜を葉の部分だけ切る
細かく切って
3、すり鉢でつぶす
4、完成!
武術食べてくれました(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ノ

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