魚

ツナをつかった具だくさん野菜スープ

たっぷりの野菜にツナを混ぜて、ボリューム満点の野菜スープをつくりました。
おかず１品でも栄養も量もたっぷりなので、時間がない時におすすめ！

用意するもの

・キャベツ　　小さじ１

まぐろの水煮（ツナ）を使ったレシピ

普段わたしたちが食べてるシーチキンはマグロの油煮ですが、離乳食には水煮を使います！
ツナを野菜とまぜて簡単リゾットをつくってみました♡

用意するもの

・まぐろの水煮　　小さじ１

いんげんデビュー

中期になってだいぶ経ちますが、ようやくいんげんを食べさせてみました！
苦いかなぁ？っと思ったので、甘いにんじんと味がしっかりしてる鮭と一緒に煮てあげてみました。

用意するもの

・いんげん 一房

丼ものは楽ちん

最近は単純なお粥ではなく、おかずを混ぜて丼ものにしちゃう事が増えました。
食べるのも、作るのも時短で楽ちんです。
今日は、白菜としらすの丼ものにチャレンジ！

用意するもの

・7倍粥 大さじ2 ...

ビタミンとカルシウムと一品で摂れちゃうスープ

野菜スープをつくった時につかった野菜をそのままつかって、具だくさんの野菜スープをつくっていました。
中期になったので、野菜はペーストにせず、細かく刻んであげて、鮭のフレークもトッピン ...

鮭の出汁を活かしたレシピ

中期から食べられる魚、冷凍しておいた手作り鮭のフレークを使って、野菜と豆腐であえて
簡単で大人が食べても美味しい白和えを作ってみました！

用意するもの

・鮭のフレーク　　　小さじ１（作り方はこ ...

中期に食べられる魚、鮭！

初期の頃は白身魚しか食べられませんでしたが、カレイやタラに慣れてきたら、次は鮭に挑戦してみましょう！
色合いもピンクで綺麗だし、レシピのレパートリーも広がりますね。

用意するもの

・生鮭

食べられる魚の種類が増えてきます

離乳食中期になると、食べれるお魚が増えますね！
まずは、カレイやタラなどの白身魚を食べさせて、慣れてきたら鮭。さらに慣れたらメカジキってな具合に徐々に増やしていくといいみたいです。

白身魚 ...