彩り野菜とささみのリゾット

2014年12月14日7倍粥, お粥, 離乳食中期のレシピ

カラフルで栄養満点のお粥

７倍粥にしてから、たんなるお粥だけじゃ寂しいかなっと、お粥の方にもいろいろ野菜をまぜまぜしてあげています。
今回はたっぷりの野菜とお肉を入れてみましたー。

用意するもの

・にんじん　　　　　小さじ１
・ブロッコリー　　　１房
・鶏ささみフレーク　小さじ１
・７倍粥

作り方

1.7倍粥を600wで１分加熱して解凍する
2.茹でたにんじんをみじん切りにして、茹でたブロッコリーの穂先だけを細かく切って、ささみフレークをのせたら、600wで１分加熱したら出来上がり！