ささみフレークの作り方
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初めてのお肉は鶏のささみ
７〜８ヶ月から食べられる食材が増えました！
まずは、初めてのお肉！！！
ささみを買ってきて、フレークを大量に作って冷蔵保存♡
用意するもの
・とりのささみ
・野菜スープ （作り方はこちら）
・すり鉢
作り方
１.鍋でお湯をわかして、キャベツやにんじんなどを入れて野菜スープをつくる。（なければお湯や出汁でもOK)
２.ささみの筋を取り除いて、細かくみじん切りにする
３.沸騰した野菜スープ（具材は取り除く）にささみをいれて茹でる
４.お肉のかたまりが大きい場合は、すり鉢で細かくすり潰す
小さじ１ずつ、小分けにして冷凍保存すれば、いつでも使えて便利です！
これでかなり料理のバリエーションが増えますね☆