離乳食初期のかぼちゃペーストの作り方


野菜2日~(∩❛ڡ❛∩)

今日は離乳食シリコンスチーマーを使ってかぼちゃのペーストにチャレンジ!
用意するもの
•かぼちゃ    30g
•水               大さじ1
•耐熱容器(またはサランラップ)
•すり鉢
•茶こし
作り方
1、かぼちゃを3cm角ぐらいに切って、大さじ1の水を加えて蓋をする
(もしくは、軽く水で濡らしてサランラップに包む)
2、600wで2分30秒加熱する
(サランラップの場合は600wで1分)





3、皮の部分を除いて、すり鉢で軽く潰す
4、茶こしに移して裏ごしする
5、完成!
これで小さじ2ぐらい出来たので半分は冷凍しました(∗•ω•∗)
甘くて美味しかったのか、娘もパクパク食べてくれました!
ちなみにかぼちゃは、以前買ってきて小さく切って冷凍しておいたものを解凍せずに使いました(`・ω・´)ノ
初めて、裏ごしなんてしましたが、思ったよりも簡単に作れたぁ(*゚▽゚)ノ

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