カレイと小松菜の出汁煮〜離乳食初期のレシピ〜


離乳食初期でも食べられるお魚、カレイを使ったレシピを

ご紹介します!

用意するもの

•カレイ                   1枚

•小松菜ペースト

小さじ1(作り方はこちら

•出汁

大さじ1(作り方はこちら

 

作り方

1.沸騰したお湯にカレイを入れて柔らかくなるまで煮る

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2.細かく刻んで、すり鉢ですり潰す

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3.大さじ1のカレイに、小松菜ペースト小さじ1、出汁大さじ1を加える

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4.ふんわりラップをして600wで40秒加熱してよく混ぜたら完成!

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魚の出汁が効いてて美味しかった♡

魚が結構ポソポソになるので、

お湯か出汁を少し多めにいれてのばしたほうがいいかもです!

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